Nutrologia e Geriatria com um olhar embasado e integrado
para ajudar as pessoas em suas jornadas de saúde e longevidade
Viver com saúde e presença é uma escolha diária.
A longevidade não é um fim, mas um processo,
um caminho que envolve comprometimento genuíno
e respeite a sua jornada.
Todo monumento é erguido sobre um arcabouço sólido, construído com paciência, dedicação
e constância. Tijolo por tijolo, bloco por bloco.
Comece! Agora é o melhor momento para começar uma mudança que potencialize uma vida saudável
e longeva. Cuide do seu corpo com atenção
e intenção. Envelhecer é um processo natural
e inevitável, inerente ao ser humano.
Mas podemos, juntos, atenuar seus sintomas, retardá-los e até rejuvenescer. A ciência avança todos os dias, aumentando a expectativa de vida.
O tempo do cuidado é agora, da mudança também.
Agora é o melhor momento para começar uma mudança.
A consulta comigo é indicada para pessoas a partir dos 30 anos que desejam envelhecer com saúde, preservando sua autonomia para conquistar a longevidade saudável. Buscamos durante o tratamento força muscular, cognição, qualidade de vida e independência ao longo dos anos, além de prevenir e tratar doenças relacionadas ao envelhecimento.
A abordagem integra Geriatria, Nutrologia e Medicina Preventiva para oferecer um plano terapêutico individualizado, respeitando as necessidades, os objetivos e as características de cada paciente. O objetivo não é apenas viver muito, mas viver bem. E o agora é o melhor momento para começar uma mudança!
Dr. Gabriel Leão
Sou o Geriatra Gabriel Leão, médico, especialista em Geriatria pela Universidade de São Paulo (USP) e especialista em Nutrologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Também tenho mestrado em Ciências Médicas e sou doutorando pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), desenvolvendo pesquisas na área de envelhecimento, cognição e desempenho físico, com foco na prevenção do declínio funcional e na promoção da longevidade saudável.
Atuo no atendimento de pessoas em busca de um atendimento integrado que promova saúde, qualidade de vida e longevidade. Uma prática clínica fundamentada nas evidências científicas mais atuais, aliando experiência clínica, atualização constante e pesquisa acadêmica para oferecer um trabalho de atenção individual em que se apropria das interseções necessárias para alcançar resultados de excelência.
Nossa abordagem
Cada paciente apresenta características, objetivos
e necessidades diferentes. Por isso, o tratamento é elaborado de forma individualizada, considerando:
-
estado nutricional;
-
composição corporal;
-
doenças existentes;
-
fatores de risco cardiovascular;
-
cognição;
-
funcionalidade;
-
estilo de vida;
-
preferências do paciente.
O objetivo não é apenas tratar doenças, mas preservar a saúde, prevenir incapacidades e promover um envelhecimento ativo e saudável.
A consulta é indicada para pessoas que desejam:
Envelhecer com saúde, autonomia
e qualidade de vida
Prevenir doenças relacionadas ao envelhecimento
Melhorar energia, disposição
e qualidade do sono
Reduzir o risco cardiovascular
Avaliar alterações hormonais relacionadas ao envelhecimento
Melhorar composição corporal e preservar massa muscular
Tratar sarcopenia e fragilidade
Corrigir deficiências nutricionais
Melhorar memória, atenção
e desempenho cognitivo
Tratar obesidade e excesso de peso
Saúde da Mulher
O envelhecimento feminino traz mudanças hormonais importantes que podem impactar significativamente a qualidade de vida.
Durante a consulta são avaliados sintomas relacionados ao climatério e à menopausa, como:
-
ondas de calor
-
suor noturno;
-
alterações do sono e de humor;
-
fadiga;
-
perda de massa muscular;
-
aumento de gordura corporal;
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redução da libido;
-
alterações urinárias;
-
perda de massa óssea e risco de osteoporose.
O envelhecimento feminino traz mudanças hormonais importantes que podem impactar significativamente a qualidade de vida.
Durante a consulta são avaliados sintomas relacionados ao climatério e à menopausa, como:
Como Funciona:
Avaliação Antropométrica e Funcional Avançada:
Análise da composição corporal (massa magra versus gordura visceral).
Testes de funcionalidade e força muscular (como a força de preensão palmar).
Anamnese Clínica e Medicamentosa Detalhada:
Mapeamento de histórico de saúde, exames bioquímicos recentes e interações entre nutrientes e medicamentos (muito comuns na terceira idade, visto que muitos remédios afetam a absorção de vitaminas).
Plano Alimentar Individualizado e Acessível:
Respeito aos hábitos culturais, preferências alimentares, condições da dentição (mastigação) e capacidade de digestão ou deglutição (disfagia, se houver).
Adaptação de texturas e consistências quando necessário, sem perder o apelo sensorial e o prazer em comer.
Suplementação Estratégica (quando necessária):
Uso direcionado de vitaminas, minerais ou compostos bioativos para suprir deficiências comuns na longevidade.
Educação Nutricional para o Paciente e Rede de Apoio:
Orientação clara para familiares e cuidadores, garantindo a adesão segura ao plano alimentar no dia a dia
